プロフィール

miho-C

ストレッチ

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自己紹介

はじめまして。 都内在住、広島生まれの ダンサー、ストレッチ講師などをしています miho-C (ミホシー)こと西村美穂と申します。 こちらのサイトでは、オンラインストレッチ講師として活動していこうと思っております。 【ストレッチ】は身体の血の巡りをよくしたり、肩や腰などの凝りの改善、頭痛なんかも軽減させる事が出来ます。 骨の歪みを改善していくことも可能です。何より終わった後は身体が軽くなり気持ちも明るくストレス発散にもなります^_^ 女性らしい身体を作っていくことにも取り組んでいます^_^


経歴・活動内容

【経歴】
2007年〜ダンス、ストレッチ講師開始
バックアップダンサー、アーティストへのダンス、所作指導、振付提供、MV出演、メディア関係出演など..。
ダンススタジオのダンス講師(hiphop/ jazz /step/salsa/
ウォーキング指導)

CM:
・ミャンマー国営放送開設記念from NHK
「ミャンマーデリシャスフードサーバー」
・東京シティ競馬「ローラ&オリエンタルラジオ編」

MV:
・椎名林檎「長く短い祭り」
・ささきちか「dust」主演「vaugue」

現在は毎月第二木曜日放送中のBSフジ「DJ OHSSY DISCO TV」ダンサー出演中

【レッスン内容】
個人レッスン(1:1)になりますので、各々の目的のご相談内容を、伺った上でレッスンメニューを決めていきます。例:「股関節が硬くて..」→股関節がメインのストレッチメニューをしていくetc..


掲載中のプログラム

ストレッチでエクササイズ


HP・SNSなど