プロフィール

小林ゆじゅ

小林ゆじゅ

自己紹介

リラックスマインドボディの専門家 小林ゆじゅです。 体と同じで、心も日々メンテナンスをしていればいきなり不調になることはありません。 心のメンテナナンスは自分のためだけの時間です。 今まで気づかなかった自分に気づく時間であり、心が成長する時間です。 そして心の不調を防ぐことができます。 相談事があっても、なくても、心のメンテナンスをしていく場として利用して頂ければ幸いです。 どうかよろしくお願いします。


経歴・活動内容

(経歴)
米国カリフォルニア州立大学大学院 心理学部 修士課程修了
臨床心理士と公認心理師の資格を有しております。
ヨガに関しては、全米ヨガアライアンス認定講座RYT200時間修了
リストラティブヨガティーチャーズトレーニングコース修了(Sun & Moon YOGA)。
リストラティブヨガ指導者養成講座修了(ManaHana Yoga Education)しております。

心療内科メンタルクリニック、自治体の相談機関、学校において様々な方とかかわっております。
主にうつ病、不安障害、発達障害、統合失調症、適応障害、不登校の方をカウンセリングを通してサポートしております。
2017年からは、『働く女性のための心の相談室結樹』を東京品川で開室。
働く女性を対象に元気に、笑顔になるお手伝いをしております。


(活動)
「心と体は繋がっており、お互いに影響し合っている」という考えにもとづき
独自技術(カウンセリング×リストラティブヨガ)を用いて、心と体を整えるサポートをします。
心へのアプローチはカウンセリングで、
体へのアプローチはリストラティブヨガ(動かないヨガ)で行っております。
カウンセリングのみの場合、カウンセリングとリストラティブヨガ両方の場合、リストラティブヨガのみの場合と、その時の状態によって話し合いながら決めます。



HP・SNSなど