プロフィール

小林ゆじゅ

小林ゆじゅ

自己紹介

カウンセラーの小林です。 臨床心理士、公認心理師の資格を有しております。 心理学をベースにしたカウンセリングを提供しております。 「変わりたい」と思った時点で、変わるためのスタートを踏み出しています。 思考と気持ち、行動に焦点を当てて、変わるためのお手伝いをしております。 カウンセリングで心へのアプローチをしておりますが、心と身体は繋がっております。 心が不安定ですと、身体も不安定になります。 身体へのアプローチとしてリストラティブヨガも提供しております。 心と身体。両方から変化し、元気になりましょう。 よろしくお願いします。


経歴・活動内容

(経歴)
米国カリフォルニア州立大学大学院 心理学部 修士課程修了
臨床心理士と公認心理師の資格を有しております。
ヨガに関しては、全米ヨガアライアンス認定講座RYT200時間修了
リストラティブヨガティーチャーズトレーニングコース修了(Sun & Moon YOGA)。
リストラティブヨガ指導者養成講座修了(ManaHana Yoga Education)しております。

心療内科メンタルクリニック、自治体の相談機関、学校において様々な方とかかわっております。
主にうつ病、不安障害、発達障害、統合失調症、適応障害、不登校の方をカウンセリングを通してサポートしております。
2017年からは、『働く女性のための心の相談室結樹』を品川で開室。
働く女性を対象に元気に、笑顔になるお手伝いをしております。


(活動)
「心と体は繋がっており、お互いに影響し合っている」という考えにもとづき
独自技術(カウンセリング×リストラティブヨガ)を用いて、心と体を整えるサポートをします。
心へのアプローチはカウンセリングで、
体へのアプローチはリストラティブヨガ(動かないヨガ)で行っております。
カウンセリングのみの場合、カウンセリングとリストラティブヨガ両方の場合、リストラティブヨガのみの場合と、その時の状態によって話し合いながら決めます。



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