わたしは運動するのが嫌いです!
できれば汗をかきたくないし
キツイことが苦手・・・
運動音痴ではないけど積極的にはやらないタイプ
あなたはどんなタイプでしょうか?
はじめまして
ハイヒールマイスター 野村佳南です
さて運動嫌いなわたしですが・・・
じつは、看護師をやりながらミスコンに出場し
ファイナルまで進んだ経験があります。
知人に勧められて応募したのですが、
「まさか受かるなんて!」という信じられない出来事でした
自分に自信があった訳ではなく
脚は太いし、歩き方も変だし、コンプレックスばかり。
そんなわたしを劇的に変えてくれたのが
ウォーキングとの出会いでした。
ファッションが大好きで
ハイヒールは当時ハマっていたアメリカのドラマの影響で
履きこなしたい
女性らしくなりたい
かっこいいって思われたい
そんな憧れがあったんです。
でも実際は、
履きこなせないし、靴擦れするし、痛いし
「脱いで裸足になって帰りたい」と何度思ったことか。
靴が足に馴染むまで我慢。
これは当たり前でした。
正直そうやって履くものだと思っていましたが、ウォーキングを習い
歩き方を見直したら、悩みが解消されたんです。
しかも、正しい歩きができるようになったら
カラダに負担なく歩けるので自然と脚の形が変わり美脚に。
姿勢も整い腰痛や肩こりがなくなりました。
お腹や前ももの張りもなくなり、デニムがすっと履けるようになったんです。
ウォーキング講師となった今も体型は変わらずキープ
生徒さんも外反母趾の痛みがなくなり、いろんな靴を履けるようになったり
痩せた、服のサイズが変わったなどの結果が出ています。
立ち姿はごまかせても、歩き姿はごまかせませんから。
正しい歩きの習得はカラダ作りにおいて必須です。
美しい歩き方をつくるプログラムで理想のカラダを手に入れていきませんか?